Publicado segunda, 23 de fevereiro de 2026

Nosso coração bate cerca de 100 mil vezes por dia...
Dentro da barriga da nossa mãe, com apenas 20 dias de vida, nosso coração já estava formado, pulsando, pulsando, pulsando, manifestando vida!
No silêncio, nós ouvimos melhor a nós mesmos, compreendemos melhor os nossos pensamentos, entendemos melhor nossos sentimentos; nos relacionamos melhor com os outros, sem interrupções desnecessárias.
No silêncio, lemos melhor um livro, prestamos mais atenção num filme, admiramos melhor o canto dos pássaros e demais melodias e vozes das belas canções.
No silêncio, podemos sentir o nosso respirar e o pulsar do coração. Árvores quando caem fazem barulho. Mas florestas inteiras crescem silenciosamente. No silêncio, nós oramos, meditamos e contemplamos melhor os detalhes do dia a dia, dando melhor significado e maior importância a cada detalhe da vida.
No silêncio, notamos a presença de Deus, Ele que está no meio de nós, e mais, Ele vive dentro de nós!
Já basta de tanta algazarra, chega de balbúrdia, verborragia, falatório interminável, tedioso e inútil.
Nós não somos macaquinhos agitados gritando no topo das árvores, não somos maritacas em disputa por território, nem hienas histéricas.
Vamos parar e respirar... Profundamente. Conscientemente. Silenciosamente. Serenamente.
E recordar que somos humanos, terra fértil, solo fecundo, território sagrado. Temos um coração sensível, nossa mente é inteligente. Temos o direito e o dever de reaprender e praticar os valores e as normas da civilidade.
Rodrigo Fernando Ribeiro
Psicólogo - CRP-04/26033